如何做花生红枣汤

花生红枣汤是经典补血养血养生营养汤，对脾虚血少、贫血有一定疗效，经期女性特别适用。

食材

花生100克

红枣50克

糖适量

生粉5克

方法/步骤

1、花生100克，红枣50克，淘洗干净，红枣用手撕开分为两半，纯净水2碗（自来水也可，纯净水煲汤更佳）

2、砂锅（普通锅也可）洗净，加花生加水2碗，大火烧开，转中小火煮至花生熟烂，加入撕开的红枣、糖再煮15分钟

3、5克生粉加适量清水搅拌后加入锅中，汤勺搅拌烧开关火晾凉即可