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黄豆薏米猪脚汤

时间:2024-11-07 13:43:40

薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常薅黾稣形食可以保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑,妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤粗糙等有良好疗效。猪蹄中含有丰富鹚兢尖睁的胶原蛋白和弹性蛋白,对皮肤很有好处。薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。

黄豆薏米猪脚汤

食材

猪脚1个

薏米8g

黄豆8g

葱姜适量

八角个

桂皮块

料酒1勺

盐依个人口味

步骤

1、准备食材。猪蹄,一切四,洗干净。(我超市买的,店员给切好的)

黄豆薏米猪脚汤

2、将猪脚焯水,冷水入锅,大火烧开,5分钟后捞出,用冷水冲洗干净。

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3、黄豆和薏米混合在一个器具中,淘干净,冷水泡2小时。

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4、葱姜蒜去皮切好。

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5、加入泡好的薏米和黄豆。焯水并洗干净的猪脚加入电饭煲中。

黄豆薏米猪脚汤

6、加入泡好的薏米和黄豆。加入清水,适当多一些。我加到了电饭煲的汤功能擢爻充种的中档水位。加入洗干净的葱姜,八角,桂皮。

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7、启动电饭煲,不用管了哈!2小时自动鸣笛。中途打开加入盐和料酒。

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8、电饭煲鸣笛了,打开盖子香味扑鼻而来。猪脚糯糯的。

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9、盛出,美容养颜佳品,爱美的女性一定要多喝。

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10、满满的胶原蛋白,老少皆宜。

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