蚶子蕴含丰富营养!肉质鲜美!
食材
蚶子适量
盐,大酱,适量
方法/步骤
1、这道菜的蚶子一定要新鲜!首先选择新鲜的蚶子!壳紧闭为新鲜!打开为不新鲜!
2、如果是吐干净的直接水洗即可!若不是?加盐水浸泡半小时!
3、锅放少量油,加葱炒香!加大酱!
4、将蚶子放入锅中,轻轻翻动!
5、直到,壳张开,加调料,小火!煨几分钟!让内部入味!
6、让汤汁裹匀外壳,收汁出锅!
蚶子蕴含丰富营养!肉质鲜美!
食材
蚶子适量
盐,大酱,适量
方法/步骤
1、这道菜的蚶子一定要新鲜!首先选择新鲜的蚶子!壳紧闭为新鲜!打开为不新鲜!
2、如果是吐干净的直接水洗即可!若不是?加盐水浸泡半小时!
3、锅放少量油,加葱炒香!加大酱!
4、将蚶子放入锅中,轻轻翻动!
5、直到,壳张开,加调料,小火!煨几分钟!让内部入味!
6、让汤汁裹匀外壳,收汁出锅!