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跳投怎么做到

时间:2024-10-18 03:38:37

投篮的方式有很多种,其中跳投是最实用的,它不仅命中率高还能有效防止对手干扰。

跳投怎么做到

工具/原料

篮球

篮球框

方法/步骤

1、要学会跳投,首先得把弹跳性练好,还有就是腰力,建议15岁以上篮球爱好者学习。

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2、弹跳足够后,就是开始练习跳投了,手握篮球在腰部以下,顺势起跳,篮球在这一该过程中要慢酾唐胱慝慢举起,达到最高点的时候投出去。

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3、跳投过程上半身要保持正直,3分线建议不要跳投,因为所消耗体力太大且命中率不高。

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