桃胶,为谣铲锗绑蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽
食材
桃胶30克
大米30克
红糖20克
方法/步骤
1、准备食材
2、桃胶浸泡一夜
3、挑出杂质,清洗干净
4、大米淘洗两边
5、将桃胶和大米倒入电饭煲
6、加入2升水
7、开始煮粥键。
8、最后10分钟,放入红糖,静待提示音响起
9、搅拌搅拌,盛出即可食用。
桃胶,为谣铲锗绑蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽
食材
桃胶30克
大米30克
红糖20克
方法/步骤
1、准备食材
2、桃胶浸泡一夜
3、挑出杂质,清洗干净
4、大米淘洗两边
5、将桃胶和大米倒入电饭煲
6、加入2升水
7、开始煮粥键。
8、最后10分钟,放入红糖,静待提示音响起
9、搅拌搅拌,盛出即可食用。