今天给大家介绍一道野草,农村有土地的地方,很常见这种野草,毋队末哎它是一种优质野菜,长满了刺,一般人不敢慊劐接渴吃,以为刺很扎嘴,其实掐嫩苗吃,一点儿也不扎嘴,它就是刺儿菜。这野菜有解毒、消炎、止血、恢复肝功能,促进肝细胞再生作用。你认识吗?那么这野菜怎么做好吃呢?刺儿菜可以清炒、凉拌,今天用刺儿菜炒鸡蛋,吃多了番茄炒蛋、韭菜炒蛋、香椿炒蛋,试试这个野菜炒蛋,别有滋味!
食材
刺儿菜300克
鸡蛋2个
油适量
盐3克
方法/步骤
1、下图中间的这颗野菜就是刺奚薮巴赳儿菜,这个刺儿菜有点大了,但还是能吃的,炒菜前洗净用手揉一揉,吃的时候不扎嘴,可以放心吃,等再大一点可能就扎嘴了,所以最好在幼苗时吃。
2、刺儿菜去除根部洗净捞出控水,用手揉一揉,准备2个鸡蛋。
3、鸡蛋去壳加入食盐搅拌成鸡蛋液。
4、锅烧热倒油烧至七成热,加入刺儿菜翻炒。
5、大火翻炒几下,加入适量食盐。
6、均匀加入鸡蛋液,将鸡蛋液铺满到刺儿菜上。
7、先不要翻炒,改小火,待鸡蛋液定型后再翻炒至鸡蛋熟了即可。
8、成品图出炉,吃多了番茄炒蛋、韭菜炒蛋、香椿炒蛋,有点腻了,试试这个野菜炒蛋,尝尝鲜,味道还不错。