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白萝卜蒸猪肉

时间:2024-11-06 08:02:42

秋冬季,萝卜是大家喜爱的蔬菜。萝卜味甜、脆嫩、水分丰富,堤寇辔钒其食用功效不亚于人参。白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。分享用白萝卜制作的蒸菜--萝卜蒸肉,营养不流失,健康好吃,制作简单。

食材

白萝卜250克

半肥瘦猪肉150克

鸡蛋1个

葱5克

蚝油15克

生抽30毫升

白糖5克

盐3克

淀粉10克

方法/步骤

1、准备好所需食材和调味。

白萝卜蒸猪肉

2、白萝卜洗净不用去皮,用刀切成薄片,放入盘中。

白萝卜蒸猪肉

3、萝卜片加些盐抓匀腌制10分钟。

白萝卜蒸猪肉

4、猪肉洗净放入料理机绞成肉糜。

白萝卜蒸猪肉

5、肉糜放入碗中,加入10克蚝油、15毫升生抽、2克白糖、3克盐、5克淀粉,用筷子搅拌均匀,腌制一会儿。

白萝卜蒸猪肉

6、此时萝卜片经过腌制释放出较多水分,把水倒了,用清水把萝卜片的咸味冲洗掉,沥喉哆碓飙去水分,取适量的肉糜夹在萝卜片中。

白萝卜蒸猪肉

7、把夹好肉的萝卜片均匀地码放在盘子中。

白萝卜蒸猪肉

8、盘子的最中间打入一个鸡蛋。

白萝卜蒸猪肉

9、蒸锅上汽,把盘子移入锅中,隔水大火蒸10分钟,时间根据实际情况调整。

白萝卜蒸猪肉

10、碗中倒入5克蚝油、3克糖、15毫升生抽、5克淀粉,1小碗清水调成酱汁。

白萝卜蒸猪肉

11、酱汁倒入锅中小火加热,一边煮一边不停搅拌,煮至浓稠起泡。

白萝卜蒸猪肉

12、把酱汁均匀淋在蒸好的萝卜蒸肉中。

白萝卜蒸猪肉

13、最后撒上葱花即可。

白萝卜蒸猪肉

14、营养美味的萝卜蒸肉就做好了。

白萝卜蒸猪肉

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