一款简单营养的早餐，会有充满活力的一天！
食材
大米500克
黑米10克
猪里脊肉50克
毛豆50克
胡萝卜50克
盐2克
酱油20毫升
大料10个
花椒10克
鸡粉10毫升
步骤/方法
1、新鲜的蔬菜，猪里脊切细丝➕酱油➕鸡粉➕盐、腌制20分钟
2、毛豆去皮，大料花椒葱泡水、毛豆浸泡在花椒水里20分钟！或萝卜切碎、小于毛豆的颗粒
3、大米，黑米洗净
4、大米上铺黑米➕毛豆➕胡萝卜➕肉丝
5、将泡好的毛豆水，倒入锅中做为蒸米饭的水、水量如果不够可加清水，撇去调料
6、预约，长粒米或短粒米、劲道、灶烧饭！时间会较长些，这样米饭比较入味
7、这样一碗香喷喷的营养蒸饭就出锅了喽
