宝宝辅食，瘦肉西红柿菠菜粥

热气腾腾，充满了菠菜清香又带有微酸的粥，一定能令宝宝胃口大开！

食材

瘦肉20g

西红柿1/2个

菠菜10g

米1小杯

油少许

方法/步骤

1、米加适量的水，滴上几滴油，放进炖锅炖2小时（时间长短由宝宝能接受粥的绵烂旯皱镢涛程度而定）。炖好后装到小奶锅中。

2、准备好需要的材料，菠菜用盐水泡半小时后用清水冲洗片刻。

3、西红柿去皮后剁成泥，瘦肉焯水后剁成泥

4、菠菜放到开水中焯三十秒后剁成泥

5、将西红柿泥，瘦肉泥，菠菜泥放进白粥中，煮2分钟，晾至适当温度，开吃！