浓郁的番茄汤汁和爽滑Q弹的鱼片,味道鲜甜诱人,一道美味的番茄鲈,好吃到停不下来
食材
鲈鱼1条
西红柿2个
番茄沙司20克
鸡蛋1个
盐5克
胡椒粉2克
料酒4克
白糖10克
鸡精2克
白醋3克
小葱少许
生粉少许
葱姜蒜适量
番茄鲈鱼
1、鲈鱼去尾,切下鱼头,沿着鱼脊骨把鱼肉片下来。
2、将鱼骨和鱼头剁块,去除鱼片的大刺,把鱼片片成3毫米大小均匀的薄片。
3、腌制鱼块:将鱼头和鱼骨放入盆中,加入葱姜、1克盐、1克胡椒容腹殛核粉、2克料酒抓拌均匀(为了去腥)腌制10分钟。
4、腌制鱼片:将鱼片放入盆中,下入1克盐、1克胡椒粉、2克料酒粑颇岔鲷、抓拌均匀,然后加1个蛋清、下少许生粉抓拌均匀,腌制10分钟。
5、西红柿去皮:先将西红柿顶部划个十字,开水浇到西红柿上面,西红柿烫水后去皮切碎备用。
6、锅中加适量的油,下入葱姜蒜,葱姜蒜炒香下入番茄和20克番茄沙司,炒制一分钟后邹菁惨挣加入足量的水、3克盐、10克白糖,大火烧开后下入鱼块,再次烧开后调小火煮10分钟。
7、煮10分钟以后把鱼块捞出放入盆中垫底。
8、鱼块捞出后下入鱼片,锅中加3克白醋,烧开后煮一分钟就可以出锅了。
9、鱼片倒在鱼块上,撒上小葱,这道美味的番茄鲈鱼就做好了