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鸡胸肉拌苦菊的美味做法

时间:2024-10-30 13:34:51

豆果美食活力轻脂鸡胸肉,更低脂肪,享“瘦”健康!

鸡胸肉拌苦菊的美味做法

食材

鸡胸肉900克

橄榄油90克

醋9克

糖9克

苦菊80克

水90克

生抽80克

酱油9克

方法/步骤

1、准备食材。

鸡胸肉拌苦菊的美味做法

2、拆袋,少量橄榄油,双面各煎4-5分钟。

鸡胸肉拌苦菊的美味做法

3、切小粒

鸡胸肉拌苦菊的美味做法

4、料汁混合,鸡胸肉袋里的调料也倒进去。

鸡胸肉拌苦菊的美味做法

5、料汁浇在苦菊上,放上鸡胸肉开吃。

鸡胸肉拌苦菊的美味做法

6、完成啦!!!

鸡胸肉拌苦菊的美味做法

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