当人们有了心理困惑和强烈的自我冲突，产生粲茸锿枋不好的心理感受时，会影响到自己的生活、学习、工作，如果他们有改变的意愿，就会寻求心理咨询师的帮助，作为心理咨询师，怎样才能帮到来访者呢？
方法/步骤
1、要真正接纳来访者，理解她的框架、态度和处境，和来访者形成治疗同盟；
2、态度一定要中立，不能对来访者的行为给予评价，注意只是帮助来访者看到自己的模式，引导他们自己去发现问题；
3、要能包容来访者可能对自己带来的攻击，知道这是她故有模式的再现，并不是针对咨询师的，这样才能发挥反移情的作用，真正帮助来访者；
4、咨询师要处理好自己的移情，不能卷入来访者的情感和现实生活中，避免配合来访者完成强迫性重复；
5、要有引导来访者将关注外界刺激的目光收向自我，培养来访者向内看的习惯和能力；
6、心理咨询师要慈悲，因为懂得，所以理解，这样就能让自己接纳更多的来访者，帮助到更多需要帮助的人。
7、心理咨询师要通过咨询过程，培养来访者的自尊、自信，对来访者给予精神上的重锪者谧桁新养育，增加来访者的主体感，让来访者打破原来不成熟的模式，邓咀挚垡重建更有建设性的模式，提高来访者的社会适应能力，这样才能真正帮到来访者。
