食补佳品田鸡炒芹菜的做法

芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高

方法/步骤

1、备料。田鸡买回来自己要再洗干净，切小块点，盐腌下。

2、热油下姜蒜末辣椒，再放田鸡爆炒下。

3、下芹菜

4、加盐酱油蚝油炒

5、酱油蚝油胡椒粉生粉，做勾芡（可以使田鸡滑一点，入味些）

6、完成。

7、做好了开始养生之旅吧