最近爱上吃西芹,西芹营养丰富,富含婢矩致扮蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。冬天是最好吃西芹的季节,冬天吃辣的鲳吞拓篑暖暖的。香辣卤水鸭肝炒西芹。
食材
卤水鸭肝300克
西芹150克
辣椒2个
胡椒5粒
料酒1勺
酱油1勺
盐1勺
步骤
1、卤水鸭肾;
2、卤水鸭肝洗干净、切片;
3、准备西芹;
4、西芹洗干净切段,些丝;
5、热锅,倒油,爆炒鸭肝;
6、加入胡椒、辣椒、料酒、酱油,爆炒微黄,即可;
7、刚刚炒菜锅不需要洗,加入;
8、爆炒西芹;
9、加入爆炒锅的卤水鸭肝,加盐、加热水,转为小火,焖;
10、汁收干,即可;
11、装盘,香飘四溢。O(∩_∩)O~