加了的米饭不要再炒着吃了,这道美食,用鱼肉,再搭配鸡蛋和菠菜,做一款大人小孩都能喜欢的美食。
食材
熟米饭30克
菠菜20克
三文鱼20克
鸡蛋1个
柠檬1片
植物油适量
方法/步骤
1、将三文鱼剁成鱼泥,挤入几滴柠檬汁,进行腌制;
2、将菠菜放入沸水中,焯约1分钟,切碎;
3、一个鸡蛋打散,往鱼肉中倒进一半蛋液,拌匀,把米饭加入剩下的蛋液里,同样拌匀。
4、在模具上刷层薄油,铺一层防油纸;
5、先将装有米饭的蛋液倒入碗中铺平,撒上菠菜碎,接着放鱼泥;
6、冷水上锅蒸,水开后转中小火,继续蒸约15分钟;取出鱼米糕,用刀子在四壁划一圈,倒镜后儋剀扣脱模,撕开油纸,切成适合宝宝抓握的大小,就可以享用咯。
7、蒸熟后取出鱼米糕,切成适合的大小,就可以享用咯。