骨折宜吃高维生素A、高维生素D、高蛋白质、高钙食物
工具/原料
蔬菜
方法/步骤
1、毛豆低钠高膳食纤维高钙高钾
2、苋菜低钠高维生素C高钙高镁
3、荠菜低钠高维生素C高钙低胆固醇
方法/步骤2
1、红薯叶低钠高钙高镁低胆固醇
2、大白菜低脂肪低钠高维生素C低能量
3、苦瓜低脂肪低钠高维生素C低胆固醇
骨折宜吃高维生素A、高维生素D、高蛋白质、高钙食物
工具/原料
蔬菜
方法/步骤
1、毛豆低钠高膳食纤维高钙高钾
2、苋菜低钠高维生素C高钙高镁
3、荠菜低钠高维生素C高钙低胆固醇
方法/步骤2
1、红薯叶低钠高钙高镁低胆固醇
2、大白菜低脂肪低钠高维生素C低能量
3、苦瓜低脂肪低钠高维生素C低胆固醇