秋天多喝一些粥对身体很有好处的,因为秋天比较干燥。要多吃漭梆铌庥粥,水果或银耳汤。粥呢更简单方便做起到的效果比其它美食要好。
食材
大米200克
百合20克
薏米10克
水2500毫升
步骤/方法
1、备好食材
2、先泡20分钟
3、然后洗干净同大米一起
4、焖烧锅放入水加入百合薏米
5、烧开后煮10分钟在放入大米煮开关火
6、放入闷烧锅盖上盖子闷1小时又节约燃气油省事
7、如果喜欢吃甜的可以放入蜂蜜或冰糖
秋天多喝一些粥对身体很有好处的,因为秋天比较干燥。要多吃漭梆铌庥粥,水果或银耳汤。粥呢更简单方便做起到的效果比其它美食要好。
食材
大米200克
百合20克
薏米10克
水2500毫升
步骤/方法
1、备好食材
2、先泡20分钟
3、然后洗干净同大米一起
4、焖烧锅放入水加入百合薏米
5、烧开后煮10分钟在放入大米煮开关火
6、放入闷烧锅盖上盖子闷1小时又节约燃气油省事
7、如果喜欢吃甜的可以放入蜂蜜或冰糖