青椒鸡蛋饼,是选用青椒,面粉,还有鸡蛋做的主食,青椒的Vc含量很高,鸡蛋的蛋白质含量较高,早上可以配上牛奶或是果汁等,营养丰富,方便快捷的早餐就搞定了,下面我来介绍一下做法。
食材
青椒15g
面粉45g
鸡蛋55g
盐适量
水适量
植物油适量
方法/步骤
1、把青椒洗净,切成丁。
2、把切好的青椒丁,装入碗内,加入三勺面粉,鸡蛋打碎倒入碗内
3、放入适量的盐,加水,一边加水一边搅拌,水不要加太多,搅至筷子挑起来往下拉丝为止。
4、搅拌均匀后,锅内加入植物油,烧至七成熟倒入准备好的面液,迅速摊平成一个圆圆的饼状。
5、等待面变干之后,稍微转一转饼,然后轻轻的用铲子翻面
6、小火均匀加热,如果有那一边加热的不够,就转到锅底较热的地方煎一下,至两边黄色,关火装入磁盘内。