姜丝蒸猪腰:猪腰富含蛋白质粑颇岔鲷、脂肪,另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用;猪腰搭配上生姜可以大补肾阳。
食材
猪腰2个
姜丝15g
花生油3g
酱油3g
食用盐3g
生粉2g
方法/步骤
1、猪腰清洗干净,中间切开,清理干净里面的白色筋膜,然后再冲洗一遍。
2、将猪腰切成大小均匀的薄片。
3、加入花生油、酱油、食用盐和生粉搅拌均匀调味,然后把姜丝平铺在猪腰面上。
4、将猪腰放进锅中,大火蒸10分钟即可。
5、成品:姜丝蒸猪腰。
姜丝蒸猪腰:猪腰富含蛋白质粑颇岔鲷、脂肪,另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用;猪腰搭配上生姜可以大补肾阳。
食材
猪腰2个
姜丝15g
花生油3g
酱油3g
食用盐3g
生粉2g
方法/步骤
1、猪腰清洗干净,中间切开,清理干净里面的白色筋膜,然后再冲洗一遍。
2、将猪腰切成大小均匀的薄片。
3、加入花生油、酱油、食用盐和生粉搅拌均匀调味,然后把姜丝平铺在猪腰面上。
4、将猪腰放进锅中,大火蒸10分钟即可。
5、成品:姜丝蒸猪腰。