凉拌胡萝卜丝的做法

胡萝卜中含有丰富的木质素，也是一种有缃俜橹燧效的膳食纤维，帮助便秘的人群，更容易通利大便，一起来学习一下凉拌胡萝卜丝怎么做吧。

食材

胡萝卜一根

胡萝卜一根

大蒜末适量

辣椒末适量

酱油适量

香醋适量

方法/步骤

1、胡萝卜洗净去皮，用刨丝器打成丝。

2、将大蒜末、辣椒末、酱油和香醋放入碗中做成调味料。

3、锅中放油，放入调味料翻炒。

4、趁热将调味料淋在胡萝卜丝上。