猪肝是很常见的动物内脏水貔藻疽,它含有的营养元素可以预防宝宝发生缺铁性贫血的情况,但是猪肝天生带有一种苦味,这让很多宝宝不能接受,妈妈们可以把猪肝做成猪肝肉泥,猪肝菠菜粥等给一岁宝宝吃。
工具/原料
猪肝
辅料
方法/步骤
1、可做猪肝菠菜粥准备高汤一碗,猪肝一小块,菠菜两根,生姜2小片。煮烂衣茫庥好白粥。把猪肝切小片后用流水冲洗干净。把猪肝和生姜加水烧开后芟坳葩津,再把猪肝洗净。把整好的猪肝和菠菜剁成泥状。白粥里加高汤中烧开,再加猪肝泥拌匀烧开,加入菠菜拌匀烧开3分钟后关火,盛出来等温度适宜就可以给宝宝吃。
2、可做猪肝肉泥猪肝和猪肉洗净后去筋,放在案板上,用不锈钢汤匙以均衡的力量刮,做成肝泥和肉泥放入碗内,然后加入少许盐和冷水搅匀,上笼蒸熟就好。
3、可做猪肝泥粥,把猪肝切成片后用开水焯一下,捞出剁成泥。把少许白菜野烛臬蒯洗净切细丝。在不粘锅内放点油,把猪肝煸炒后加入少许葱,姜末,适量的酱油炒透入味,再加适量水烧开后放入洗净的大米和蟛杆戛攉小米煮熟烂。最后放入白菜丝和少许细盐煮一小会就行。
4、妈妈也可以给宝宝做肝泥蛋羹,把猪肝切成片状,放入开水锅中焯一遍,捞出来剁成肝泥。把鸡蛋磕到碗内调成蛋液,再把蛋液和猪肝泥掺合好后加入调料搅匀,然后上屉蒸15分钟就熟了。