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1岁小宝宝吃猪肝做法

时间:2024-11-06 12:29:54

猪肝补血补铁,营养丰富水貔藻疽,可以给宝贝煮粥喝,配上胡萝卜和青菜营养美味,今天我们一起来做一道宝宝最爱的的猪肝粥吧。

食材

猪肝50克

大米20克

胡萝卜5克

青菜5克

小葱1根

姜3片

蒜2瓣

料酒10ml

香油2滴

盐适量

花椒5粒

大料1瓣

方法/步骤

1、首先我们先把买回来的新鲜猪肝用水浸泡2个小时,中间可以换几次水去除血水。

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2、接着我们锅中加入适量水放入猪肝,再加入葱姜蒜、花椒粒、大料、适量料酒煮开。

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3、然后我们撇去上在的浮沫,煮至用筷子扎一下没有血水即可关火,加入适量盐焖几分钟即可。

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4、然后,我们把大米淘洗干净,加中适量水,按煮粥键,再分别加入青菜,胡萝卜洗净切碎水貔藻疽,煮熟的猪肝也切碎,可以加入一小片姜去腥味。

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5、最后,我们在煮好的粥中加入切好的猪肝和蔬菜盖好锅焖几分钟,出锅时加入几滴香油即可。

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