冬季对爱美的女性来说，绝对不是一个好季节，想到减肥，很多人翱嘿幡奸都想到了减肥产品，其实减肥产品是针对某些肥胖现象来使用的，并不是每邗锒凳审个人都适合，那怎么办呢？今天小编教你三招冬天不花钱的最快减肥方法，帮你省钱又减肥。
工具/原料
水果
温水
步骤/方法
1、用水果装饰你的厨房，这样可以让你随手拿起食物就吃，这样既能起到装饰的效果，又能让你多吃水果，对你冬季减肥是很有帮助的。
2、瑜伽半莲花脊柱扭转式减肥坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放螅岔出礤在右大腿上，脚心朝上。呼气，左臂前伸，左手捉住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。吸气，洹彭岣啬而后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，坚持20秒天然呼吸，换另一侧。
3、冬天很多女孩子都容易因为虚冷症引起水肿或下半身肥胖，这时泡脚减肥就再合适不过了，既能减肥又可暖身，只要每天晚上睡觉前将双脚浸泡在温水中15~20分钟即可。
