粉蒸藕是一道非常美味的菜,不仅操作简单而且营养丰富。话不多说,赶紧一起来看如何制作这道美菜。
食材
藕四至六节
黄豆酱一勺
十三香适量
花椒碎几粒
香油适量
大米一两把
红曲米粉适量
方法/步骤
1、将藕浸泡在水中。
2、抓一两把大米,用水浸泡。家里若有自酿食品酵素或环保酵素到一饮料瓶盖,去农残虫卵去污。
3、藕刨皮,口感更好。从养生角度,留藕节;觉得糙嘴则切掉
4、藕切丁块,个人建议拍烂后切丁块。
5、将藕丁块放入大碗,加黄豆酱、十三香、花椒碎腌制二十分钟左右。调料可根据个人口感风格自定。
6、浸泡后的大米用擀面杖或刀面或锅铲底碾碎,保持颗粒;也可以用料理机打碎。
7、腌制的藕丁块再拌如米碎、红曲米粉。红曲米粉着色可增加食欲,有蒸肉肉的感觉。
8、装碗上锅蒸,蒸熟蒸烂,烂了藕香四溢。