苞米面做为粗粮,富含纤维素,经常吃可以促进胃肠蠕动,对预防肠疾病有很好的作用。
食材
苞米面100克
大豆面100克
鸡蛋1克
白糖5克
食用油适量
方法/步骤
1、将所有食材放入盆中拌匀。
2、加适量温水合成面糊。
3、盖上盖发酵大约1小时左右,面糊体积是原面糊一倍时,面糊就发酵好了。
4、平锅倒入适量食用油。
5、用小勺盛面糊放入锅中,做成饼子盖上盖中火煎制。
6、烙好出锅了,松软香甜的大饼子就做好了。
苞米面做为粗粮,富含纤维素,经常吃可以促进胃肠蠕动,对预防肠疾病有很好的作用。
食材
苞米面100克
大豆面100克
鸡蛋1克
白糖5克
食用油适量
方法/步骤
1、将所有食材放入盆中拌匀。
2、加适量温水合成面糊。
3、盖上盖发酵大约1小时左右,面糊体积是原面糊一倍时,面糊就发酵好了。
4、平锅倒入适量食用油。
5、用小勺盛面糊放入锅中,做成饼子盖上盖中火煎制。
6、烙好出锅了,松软香甜的大饼子就做好了。