工具/原料
自己
意志力
方法/步骤
1、战胜自己，首先需要擢爻充种的是信心。只有有充足的信心，最终才会成功。美国总统尼克松，在1973年因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。由此可见，缺乏信心带来的后果多么严重。
2、战胜自己，还需要充足的坚持力。爱迪生为了寻找灯泡内的耐热材料，他先后试用了大约六千种纤维材料，前后花了20年时间。在平时的学习中，只要肯坚持，用心学下去，一定会成功。
3、战胜自己，更需要乐砰攒硎冖观的心态，霍金亦是如此，在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，医生也预测他最多活两年，但他用自己的乐观战胜了病魔，成为著名的物理学家撅掏浑锌。学习中，也要乐观起来，多次被打倒也不害怕。再次爬起来积蓄力量，一定会战胜困难，取得成功。