导致便秘的原因有哪些，治疗是关键

患上便秘的首个原因就是饮食生活本身,只要听听便秘患者的陈述，大致就可以得知他们患上便秘的原因都有相似之处。

方法/步骤

1、不规则的饮食生活食量过小暴饮暴食后的节食经常在外饮食或进食速食品。

2、一味地进食容易消化的食品,进精食而不食粗粮，要每日的水分摄入不足,或汗出过多而补充水分相对较少。

3、脂肪摄焯拜芪恨入不足。脂肪摄入过多固然对身体有害,但摄入过少或敬而远之,亦不足取。改善排便情况。了解更多相关知识请百度润肠清益|菌胶囊