这道蒸蛋不止营养价值极高,颜值也高,很容易就能吸引到宝宝的眼球,帮助宝宝补充蛋白质,有助于身体发育。
食材
豌豆30g
南瓜30g
鸡蛋2个
油适量
方法/步骤
1、南瓜去皮去馕切成小块。
2、豌豆洗净下锅焯熟,去壳。
3、熟豌豆用研磨棒捣碎。
4、鸡蛋打入碗中,再倒入南瓜和豌豆,搅拌均匀。
5、上锅蒸煮20分钟左右。成品展示。
这道蒸蛋不止营养价值极高,颜值也高,很容易就能吸引到宝宝的眼球,帮助宝宝补充蛋白质,有助于身体发育。
食材
豌豆30g
南瓜30g
鸡蛋2个
油适量
方法/步骤
1、南瓜去皮去馕切成小块。
2、豌豆洗净下锅焯熟,去壳。
3、熟豌豆用研磨棒捣碎。
4、鸡蛋打入碗中,再倒入南瓜和豌豆,搅拌均匀。
5、上锅蒸煮20分钟左右。成品展示。