、湖南坐月子，酒酿是必吃的进补品。 酒酿是由糯米韦蛾拆篮经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、蚱澄堆别B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。因此不光是月子里，大姨妈过后多吃些同样也能起到进补的作用哦。
食材
酒酿50克
鸡蛋一个
红糖一勺
玫瑰花几朵
步骤/方法
1、食材准备好
2、锅里倒入一碗水，将酒酿放进去
3、煮至开锅后，将鸡蛋倒进去，快速用筷子打散
4、加入红糖
5、加入玫瑰花
6、用筷子搅拌几下，开锅即可
