很多女性冬季怕冷，经常手脚冰凉，成为名符其实的“冰弹镡蛤跄美人”了，不过冬天选对汤，常喝汤，不仅可以滋补暖身，而且还可以解决怕冷、手脚桉虽烟赧冰凉的问题。而红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。而人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。
工具/原料
红枣5颗，
枸杞一小勺，
玫瑰花3-5朵，
桂圆5颗
砂糖1包，可视个人口味自行增减。
玫瑰花3-5朵，
方法/步骤
1、1先将红枣，桂圆分别剥开去子，
2、2再加上，枸杞，玫瑰花。
3、2再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟，3最后加上砂糖即可.
4、4泡好后加上砂糖即可.
5、54如果加蜂蜜的情况下一定要等水温在60度以下，再加蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养成份。