日常生活中经常遇到在家发生猝死的事例。因为有论蜈奈糍些慢性病会诱发急性、意外滑到摔伤等紧急情况在普通家庭中很是常见。有些突发疾病，就有致命的危险。怎样预防发生猝死的发生呢？
方法/步骤
1、起身太快致头晕患有心脑血管疾病的患者在蹲位时间过长时，不要立即快速起身，应该缓慢的起身；以避免因为快速起身后引起短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒等症状。
2、如厕时不要太用力用力屏气排便时，痨个壕剧腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压突然升高会导致脑溢血，心肌耗氧量增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，就会造成猝死的可能。
3、憋尿后排尿容易昏厥中老年人如果憋尿太久后突然排尿就会造成迷走神经的兴奋，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后如果没有得到及时救治，就很可能发生生命危险。
4、洗澡时空气的不流通影响脑供血中老年人洗澡时，因为浴室的空气不流通就很容易引起大脑和心脏缺血。
5、水多地滑摔跤常见家庭中厕所是家庭中最湿滑的地方，洗澡时，最好放一块防滑的垫子，以免发生一不留神就让人摔倒的现象。
6、洗澡时，厕所门不要关闭太紧，以防万一一旦发生意外时能赢取第一的抢救时间，避免更危险的发生。
