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减脂无油牛肉大葱蒸饺的做法

时间:2024-10-21 09:18:48

今天带来的是减脂无油牛肉大葱蒸饺,注意调料根据自己口味适量增减。

减脂无油牛肉大葱蒸饺的做法

食材

牛肉10克(个人口味酌情增减)

大葱10克(个人口味酌情增减)

面粉10克(个人口味酌情增减)

盐少许

白胡椒10克(个人口味酌情增减)

料酒1勺

姜10克

花椒一点点

酱油1勺

耗油1勺

鸡精1勺

糖10克

五香粉2克

方法/步骤

1、主要部分就是馅料了。把姜吨易坌荐切条和花椒一起泡进水里制成花椒水,泡十分钟左右,然后分多次打进牛肉馅中,再加点料酒,盐,酱油,白胡椒,鸡精,少量糖,少量五香粉调味

减脂无油牛肉大葱蒸饺的做法

2、注意最好把大葱和牛肉馅先分开,包的时候再混合,馅料就不会有葱的臭味而且葱比较脆甜

减脂无油牛肉大葱蒸饺的做法

3、面是半烫面,就是一半开水一半冷水和面,这样做蒸饺不会硬,冷了也很软,如果是煮着吃直接常温水和面就行

减脂无油牛肉大葱蒸饺的做法

4、蒸屉上刷点油,或者铺屉布,码好饺子

减脂无油牛肉大葱蒸饺的做法

5、蒸大概15分钟,主要看状态,饺子鼓起来了基本上就差不多了,可以关火闷一会儿

减脂无油牛肉大葱蒸饺的做法

6、还是很棒滴

减脂无油牛肉大葱蒸饺的做法

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