介绍如何在精神上缓解失败的带来的打击。
工具/原料
失败
方法/步骤
1、苦楚当激励要明皈寿凿几白失败算不了什么，应该当成是吸取人生经验的一课。专家认为，这种情况之下，你不应只是抱着消极的态度面对。人生遇到挫折比得到成功更能磨练出坚强个性。失败迫使你自我反省，以免重蹈覆襻俱鲳啃辙。如果人生路上没跌过跤，你会自视过高、自以为是，最后更可能会一败涂地。要知道，人总有一天会犯错误，你应视障碍为人生的踏脚石。
2、评估新形势环顾当前形势，评估将来的变化，然后更要知道怎样接受既成的事实，最重要的是应该实事求是。这样的话，一切已在你掌握之中，有助你重振旗鼓。
3、把悲伤发泄若是伤心便放怀大哭吧。不管是谁，受到伤害难免会痛心。要重拾新生，势必经历一段痛苦的过程，可是，这是必然的代价，亦是一个重要教训。
4、多自我检讨不要刻意“藏拙”，明知是缺点也不改过。要告诉自己永远不算太迟，有缺点就改。
5、抱乐观态度每当遇到挫折时，就跟自己说:“这不是最糟糕的。”这算不上什么妙法，但至少能自我安慰一番。
6、寻失败原因为什么你总是被某类型的男士所吸引?即使他们并不左佯抵盗合你。为什么你老是在同-行业中打转?虽然在那一行你得并不开伺拈渌渴心。如果你未明白原因，你便会重复地犯错。换之，你得找出真相，明白为什么一次又一次地败北，为什么仍然执迷不悟，一而再地陷人于同一个困局。
7、要自强不息别不断地自我批评。脑海里整日满载这类消极的声音，只会令你意志更消沉。连你自己都不自重自强，别人又怎么会看得起你呢?
8、要懂得自爱最重要的还是让自己喜欢自己跷孳岔养。有一天，万一有人对你说:“对不起，我要离开你，我爱上了别.....或是:“你被开除了，我们已找到一个更能干的人代替......你也不至会跌得粉身碎骨。
