黄豆和不同的食材煲汤可以起到的养生保健功效是不一样的，大家就应该根据自己的身体需求进行合理搭配。来了解一下吧。
工具/原料
黄豆
方法/步骤
1、黄豆可以和海带一起煲汤喝，美容养颜的效果是非常好，海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
2、黄豆还可以和猪蹄一起煮汤喝，里面含有非常丰富的胶原蛋白。美容又养颜。
3、猪骨黄豆汤里面含有丰富擢爻充种的蛋白质和脂肪,含有人体需要的维zhi生素和多种矿物质,猪骨黄豆汤有健脾胃和保护皮肤的功效,猪骨黄豆汤还能养血和健骨,功效非常全面。
