最好的选择是吃一顿丰盛的早餐，一碗牛排和西红柿汤
食材
牛排2500g
盐一小把适量
香片4片
大料3个
花椒数粒
肉桂2个
葱1根
酱一块
生抽适量
老抽半汤勺
西红柿??1个
方法/步骤
1、西盟黄牛排，5斤牛排？?
2、是不是非常漂亮？化开后用冷水下锅煮开，3～5分钟后捞出来，用清水冲洗，空干
3、把这些材料放进锅里，炒一下，使它们香味四溢。搁置
4、再把锅打开，放冷水进去。把所有的牛排都倒进去。同时，放入准备好的原料洋葱、姜，用大火煮15分狙拄干喔钟。换成低热约2小时
5、煮一个半小时。你可以尝尝这肉是不是烂了。如果没有，继续煮直到腐烂
6、与生肉相比，熟肉几乎没有脂肪
7、因为我煮了一大块肉，然后把它切成小块
8、一鸱远忡绑次煮了5斤牛排，一顿肯定吃不完，用盒子封装（老汤到了半盒子），冷却后冷冻.吃的时候提前半天从冷藏中取出来
9、早晨给老公做的早餐，舀2勺牛排老汤，对了些水，西红柿切块扔进去，大火烧开，小火15分钟
10、桌上热排骨番茄汤
