夏日凤梨正是盛产季节,香气浓郁又酸甜可口,切成块冰镇过后,吃一口透心凉!田野计划蜜钻凤梨除了直接殷螋粗廓吃、榨成迤累臾悻汁外,还有其他利用的可能吗?粗糙的外皮切下来后,往往直接丢弃,好可惜,教你这样全利用,不剩食、不浪费!
食材
腌肉-蜜钻凤梨50g
腌肉-鲜肉200g
炒饭-新鲜蜜钻凤梨肉300g
炒饭-蜜钻凤梨醃肉丝一小碗
炒饭-肉鬆50g
炒饭-冷白饭300g
炒饭-洋葱丁1大匙
炒饭-青豆仁50g
炒饭-蛋2个
炒饭-咖喱粉2大匙
酵素-蜜钻凤梨皮30g
酵素-黑糖10g
酵素-水100g
凤梨水-蜜钻凤梨果皮20g
凤梨水-纯净水2000ml
炒饭-沙拉酱2大匙
炒饭-椰浆1大匙
【第一招】醃肉
1、Point1.把新鲜蜜钻凤梨削皮,然后切成小块剁碎,或用调理机龅歧仲半打成泥。Point2:将蜜钻凤梨碎或者凤梨泥倒入大碗里,无须过滤,收墩芬蓥然后将鲜肉浸泡其中,腌15分钟后再取出。烹调的时候,肉会更加入味,也更容易咬断和咀嚼。
【第二招】凤梨炒饭
1、Point1.新鲜蜜钻凤梨肉切丁,肉丝用凤梨腌制备用。Poi艘绒庳焰nt2.少许油热锅,下洋葱丁炒香,再下肉、凤梨、咖哩粉炒香罨傺烙窑后,取出备用。Point3.取一碗公,将白饭、蛋、沙拉酱搅拌均匀,下炒锅炒松后,再将做法青豆仁、椰浆加入拌炒,盛入餐盘,撒肉松、咖哩粉即可。
【第三招】酵素
1、Point1.将削下的蜜钻凤梨皮切小块放入瓶中,叶子也可以剪成怅屹岖噤小段放入。Point2.倒入黑糖水后盖上瓶盖。Point3.在瓶盖上贴标籤,写下开封日期、份量。Point4.在阴轸馕惩濮凉通风处静置三个月即可。
【第四招】凤梨水
1、Point1.将凤梨置于流动的自来水中用软毛刷将外皮洗淨。如有眯佻南儆农药残留疑虑,可选用有机凤梨。Point2.将凤梨皮聚刁擞蛔放入锅中,倒入2000毫升的水(盖过果皮,约锅子八分满),煮沸后关小火煮45分钟。烹煮过程中,凤梨甜甜的香气飘散整个厨房~Point3.取出凤梨皮、过滤渣渣后,就可以饮用萝!浸泡一晚味道更浓郁。Point4.放凉后,冰在冰箱当饮料喝,天然又消暑!