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黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

时间:2024-11-07 18:37:51

从小就特别喜欢吃黄瓜炒鸡蛋,黄逢匮眠孰瓜散发出那清爽的香味儿,闻着好舒服,就连吃薯片也喜欢吃黄瓜味儿的。我做饭都是料比较少的,因为要哺乳,适合哺乳期妈妈们哦

食材

黄瓜2根

鸡蛋2个

食盐一茶匙

蒜适量

生抽一勺

花生油适量

方法/步骤

1、鸡蛋两个,打入碗里,放一点店盐,打散备用

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

2、黄瓜两根,洗干净

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

3、黄瓜切片备用

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

4、准备几瓣蒜(我这是两道菜的量)

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

5、用刀背拍一下蒜,可以使蒜皮更好剥哦,剥好的蒜,切成蒜沫备用(我这是准备的两道菜的量)

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

6、热锅倒入适量油

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

7、油热后,倒入打散的鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

8、鸡蛋炒好后,放入黄瓜片继续翻炒

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

9、翻炒几下,把鸡蛋炒散,放入一勺生抽,蒜沫,一点点盐,翻炒均匀,待黄瓜稍软一点后即可出锅

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

10、炒好哒,散发着黄瓜的清香

黄瓜炒鸡蛋(哺乳期妈妈版)

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