牙石如何清除

牙石是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁愕漓淤说所构成并呈现出黄色、棕色、或者黑色。

工具/原料

牙刷

食醋

方法/步骤

1、食醋含在口中，鼓漱两到三分钟用温水刷牙，坚持一段时间。

2、刷牙时，在牙刷上滴几滴食醋刷牙，坚持一段时间。

3、可采用洗牙或者溶解牙石治疗法进行治疗。

4、养成良好的生活习惯，饭后漱口。

5、多吃富含纤维素的食物。

6、半年进行一次口腔检查。