吃猪蹄绝溏胃釜阼对是有好处的猪脚中富含胶质，不但可以强筋健骨，还可以柔润肠胃，多摄取也能让皮肤细嫩有光泽，配合花生炖汤，更可以达到丰胸的效果。因为猪脚主要芤晟踔肿成份是胶体，不是脂肪。所以，不会发胖。该文章来自豆果美食达人作者糖糖食味记
食材
猪蹄1.5个
大葱2段
姜4片
蒜适量
八角桂皮香叶适量
干辣椒适量
孜然适量
白芷适量
生抽2勺
醋2勺
麻油适量
辣椒油2勺
葱花适量
料酒2勺
步骤
1、准备适量调料香料
2、准备1.5个猪蹄
3、剁成块
4、加入葱姜料酒焯水去腥
5、焯好水后捞出洗净
6、将洗净的猪蹄放入沙锅内，加入我们刚才准备好的香料。
7、再加入两大勺盐。
8、加水没过猪蹄，小火慢炖两小时。
9、炖好的猪蹄捞出，放入盘内。
10、加入两勺生抽。
11、两勺醋。
12、适量蒜末。
13、两勺辣椒油。
14、拌好后乘出装盘。
15、再撒上适量葱花。
16、即可享用
17、成品
18、成品
19、成品
20、成品
