气血不足的女性很适合喝这款四红汤，能缓解面色发黄、手脚发冷的现象，还可以改善补贫血。
食材
红豆200g
红枣100g
红糖100g
红皮花生米100g
清水适量
方法/步骤
1、将红糖、红豆、红枣、红皮花生米准备好。
2、把200g红豆浸泡两个小时左右。
3、把100g红皮花生米浸泡20分钟左右。
4、将红豆及花生米入锅，加清水，按下煲汤键熬2小时。
5、将红枣核去掉，因为枣核燥热，去掉后不会上火。
6、熬制一个半小时后，向锅中加红枣继续熬。
7、熬好汤后加红糖搅拌即可品尝。
8、成品图如下。
