酸辣鳝丝汤营养丰富,其中钙、铁在淡水鱼中含量第一,具有补气养血、健脾益肾、除瘀祛湿之功效。
工具/原料
原料:黄鳝100克,瘦肉50克,青椒、番茄各1个
配料:鸡汤适量,葱1棵,姜1块
调料:米醋、香菜、胡椒粉、味精、盐、油各少许
步骤/方法
1、黄鳝切丝;瘦肉切丝;青椒洗净切丝;番茄洗净切薄片
2、烧热锅、下油、放蛱攫菸熘八鳝丝、肉丝、煸炒至松散,随即放黄酒,加鸡汤或其他鲜汤,下葱姜、加盖,烧沸,用中火煮15分钟
3、加细盐、味精,胡椒粉、将米醋倒八碗中,撒上切断的香菜
酸辣鳝丝汤营养丰富,其中钙、铁在淡水鱼中含量第一,具有补气养血、健脾益肾、除瘀祛湿之功效。
工具/原料
原料:黄鳝100克,瘦肉50克,青椒、番茄各1个
配料:鸡汤适量,葱1棵,姜1块
调料:米醋、香菜、胡椒粉、味精、盐、油各少许
步骤/方法
1、黄鳝切丝;瘦肉切丝;青椒洗净切丝;番茄洗净切薄片
2、烧热锅、下油、放蛱攫菸熘八鳝丝、肉丝、煸炒至松散,随即放黄酒,加鸡汤或其他鲜汤,下葱姜、加盖,烧沸,用中火煮15分钟
3、加细盐、味精,胡椒粉、将米醋倒八碗中,撒上切断的香菜