虾是营养极高的食物，可以帮宝宝性昼缙倘补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！
食材
鲜虾4只
冬瓜适量
胡萝卜适量
大米一小碗
步骤
1、准备好食材鲜虾提前去头去尾去虾线，切成小块
2、大米洗净冷水下锅
3、冬瓜胡萝卜切小块
4、大米煮软加入胡萝卜一同煮
5、煮至软烂状态加入冬瓜煮两分钟
6、准备适量盐、黑芝麻核桃油
7、最后下入虾仁煮一分钟，加入适量盐即可出锅
8、装碗淋上黑芝麻核桃油即可
9、香喷喷哒
