土豆蘑菇炖牛腩:是一道家宴汤菜,荤素搭配,土豆软糯、蘑菇脆嫩、牛腩稣烂、汤鲜味美、营养丰富、老少皆宜。
食材
牛腩400克
土豆200克
蘑菇150克
大蒜30克
香菜50克
生姜10克
八角5克
桂皮5克
植物油40克
食盐4克
生抽5克
胡椒粉1克
味精2克
方法/步骤
1、买回的牛腩用清水洗净,横纹切成小块,再用清水泡30分钟后再漂洗2次
2、削皮土豆切成块,蘑菇去蒂横竖对半切成丁,大蒜头斜切成片,大蒜叶切碎,生姜切成片,香菜切成小段
3、锅内放2升清水烧沸,把漂洗过的牛腩块放沸水中焯透,起锅再用清水洗去浮沫和血水
4、高压锅内放清水1.5升,加入焯好的牛腩,放5片生姜,和一块桂皮,2朵八角,大火烧开裼沙钔炯上汽后转小火炖18分钟,关火
5、等高压锅自然息汽后加入切好的土豆和蘑菇再炖(上汽后)3分钟后关火让高压锅自然息汽
6、炒锅内放植物油40克烧至七成热加入蒜片恽但炎杰和生姜片爆香,然后从高压锅内起出牛腩土豆蘑菇加入5克生抽煸炒几下加入高压锅内的汤汁,加盐4克煮沸加入蒜叶炒均
7、加味精起锅,撤入胡椒粉和香菜段即成