孕妇吃羊肉的好处

孕妇吃羊肉的好处

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、孕妈妈可以吃羊肉哦！

2、羊肉富含优质蛋白质和钙、铁、磷、锌等矿物质

3、可以滋补营养、益气补血，提高身体免疫力，尤其是在冬天，可以促进孕妈妈血液循环。

4、对胎宝宝的牙齿、骨骼、皮肤发育也都很有益处。

5、但羊肉属于热性食物，容易上火，准妈妈一周吃1-2次就足够喽！