营养又好喝的香菇沙虫汤有滋阴降火,清肺补虚的功效。
食材
香菇8朵
沙虫40G
猪骨3块
蜜饯1个
盐适量
方法/步骤
1、干锅烘沙虫干。沙虫干烘至两边金黄。
2、用剪刀将尾端剪开,对半剪开,洗净,或是用刷子刷去沙子。
3、冬菇浸泡开来。
4、切片待用。
5、猪骨焯过水(过冷河)。
6、放入冬菇。再加入蜜饯。
7、把洗净的沙虫干也放入。
8、拍一块姜一起煮去腥。大火煮开,小火煮一小时。最后按个人喜欢好加入适量的盐。
营养又好喝的香菇沙虫汤有滋阴降火,清肺补虚的功效。
食材
香菇8朵
沙虫40G
猪骨3块
蜜饯1个
盐适量
方法/步骤
1、干锅烘沙虫干。沙虫干烘至两边金黄。
2、用剪刀将尾端剪开,对半剪开,洗净,或是用刷子刷去沙子。
3、冬菇浸泡开来。
4、切片待用。
5、猪骨焯过水(过冷河)。
6、放入冬菇。再加入蜜饯。
7、把洗净的沙虫干也放入。
8、拍一块姜一起煮去腥。大火煮开,小火煮一小时。最后按个人喜欢好加入适量的盐。