回到婆婆家,我自己拿了柿子椒。毋队末哎它们丰富多彩,营养丰富。我在网上看到柿子椒有很多功效。让我们看看!一。柿子一硅眠埚椒是一种性质温和的绿色蔬菜。平时吃后能促进汗腺分泌。它能使人体出汗,从而降低体温。它还可以缓解人的肌肉疼痛。感冒发烧时,可多吃柿子花椒,可起到降温止痛的作用。2。柿子椒虽然味道不辣,但在散寒除湿方面也起着重要作用。食用后可扩张血管,改善心脏功能,促进寒湿毒气代谢。对人体风湿性骨痛有很好的预防和缓解作用。三。改善食欲,促进消化,柿子椒含有独特的辣椒素。这种物质被人体吸收后,可促进唾液分泌,加速胃肠道消化液的分泌,加速胃肠道食物的消化吸收,也使人食欲大增。对人体消化不良和厌食有明显的调理作用。四。净化血液保护心血管柿子中含有大量叶绿素,是人体正常代谢所必需的营养物质。它能抑制肠道对胆固醇的吸收,净化血液,促进血液循环。另外,多吃柿子椒可以增加心血管弹性,防止血脂和血压升高,对中老年人有一定的心血管疾病预防作用。
食材
柿子椒2个
青椒1个
红辣椒(可用小米椒)1个
精瘦猪肉半碗
葱姜蒜半碗干
食用油1勺半
老抽半勺
盐半勺
鸡精一点点
糖一勺
方法/步骤
1、各种柿子、青椒和小辣椒都准备好了,
2、准备切成小方块水貔藻疽,将柿子椒从中间切下,去掉花椒的核,然后如图所示切下,最后切成小方块,这就是切每一个的方法。
3、切割后,你可以有食欲!
4、把红辣椒切成小块。放一边。
5、把肉切成块。搁置
6、葱姜蒜切块
7、放一勺半的食用油,等油热了,就可以把肉放进去,炒到变色,然后放上洋葱、姜、蒜继续炒,慢慢地它会凸鹣沮北把肉的香味炒出来,再放上半勺老酱油。继续炒。
8、放上红辣椒段,炒辣椒。
9、这时,可以放胡椒粉,翻炒均匀,放半勺盐,一勺糖,这时,你不能偷懒,你一定要经常翻炒才能尝到更好的味道。
10、把胡椒粉炒软。在那之后,放一些鸡精在上面。把锅关上,它充满了颜色,香味和食欲!
11、米饭,打开!!好香啊!!