孕妇缺钙的症状

怀膏捺蕞龆孕期间，由于胎儿正在发育，需要从妈妈体内吸收大量的钙，因此造成了许多准妈妈缺钙的现象，那么，怎样知道自己是否缺钙，缺钙的症状有哪些？一起来看看吧。

方法/步骤

1、睡眠质量不好，表现在不容易入睡或是睡后容易惊醒。

2、抵抗力下降，容易感冒、脱发等，气色不好。

3、提不起精神，容易犯困、犯累，腰酸背痛等。

4、容易脚抽筋，尤其是半夜会出现小腿抽筋的现象。

5、牙龈出血，牙齿松动或是呈畸形也是缺钙的表现。

6、此外，还会出现脚后跟疼，腰颈椎疼痛的情况。