hi，大家好欢迎收看香怡御艾的御艾小课文章，今天来和大家聊一聊肺气虚弱艾灸调理方法，让大家知道肺气虚弱怎么艾灸以及肺气虚弱艾灸哪些穴位好这方面的知识。肺气虚弱又被称之为肺气不足，通常是肺的生理功能减弱，一般是身体过度的疲劳或者久咳以及重病等之后，脾胃虚弱而引起肺气不足，导致肺部活动减弱！
方法/步骤
1、肺气虚弱的主要表现如下：1.平时身体总是觉得有气无力的水貔藻疽，而且稍微运动一下就很容易出现气喘吁吁的以及呼吸急促的情况。2.在秋漶缨刑噤冬季节很容易出现鼻炎问题，因为肺主皮毛开窍于鼻，所以一般鼻子有鼻炎等问题就是肺部有问题的一种反应的。3.身体抵抗力下降，容易受到外邪的入侵，所以有些人很容易感冒、流鼻涕以及畏寒等情况的。4.有些人可能会出现盗汗、畏寒、以及肠胃蠕动无力等情况，而且有些人脉象也比较虚弱。
2、引起肺气虚弱擢爻充种的原因主要可能就是一些先天性因素或者说肺部疾病等问题引起的肺气不足，例如有些人经常性咳嗽，时间抓荣紊辰长了就会有肺气虚弱的症状，另外有些人长期工作，积劳成疾导致身体状况百出。大家也知道一般脾胃负责运化水谷精微的，如果脾胃虚弱的话，那么身体内的清气上升不到肺部也很荣引起肺气不足的。凡是肺气不足的会引起身体各种问题的，有些人会面色苍白、呼吸短促、头晕以及抗病能力下降，而肺又和大肠有一些关系，大肠的传导功能一般主要依赖于肺气的清肃下降，如果肺部有问题的话那么就会导致大肠失去滋润导致便秘。所以如果患有肺气虚弱的情况，那么也是可以通过艾灸调理的，那么建议取穴肺俞穴、膻中穴、中脘穴、足三里、三阴交以及中府穴和太溪穴，另外也可以多艾灸一些关元、命门、大椎等补阳气。
3、肺俞穴和膻中穴，肺俞穴的话调理肺部方面的问题效果还是很不错的，膻中穴的话为心包之所在，喻为心主之宫城，故名膻中，如果出现胸闷、气短等情况的话，那么艾灸膻中穴效果很不错的，还可以起到理气活血通络、安神等作用的！
4、中脘穴和足三里这些穴位可以调理肠胃以及脾胃方面的问题的，有些肺气虚弱还是肠胃吸收不好，脾胃虚弱引起的，脾胃虚弱会导致运化水谷精微不利，所以可以加上这两个穴位的。
5、三阴交和中府穴也可以加上的，中府穴可以让体内淤积之气升降通畅，经常性感觉气短的朋友艾灸中府穴效果立竿见影，三阴交活血的也可以调理脾胃方面的问题，活气血等效果很好的。
6、最后也可以加上太溪穴以及命门穴，这样的话可以补补元气以及滋阴润肺等效果还是很不错的，而且也可以加上大椎穴以及关元等穴位，当然这些穴位也都是辅穴的，根据自己情况去增加就好了。
7、最后如果感觉自己属于肺气虚弱的话，那么多吃一些红枣补补气血，多吃一些猪肺之类的，另外多吃一些山药和黄豆等可以健脾益胃。