每个人对美的追求各种各样,却都希望拥有光滑滋润的肌肤。猪蹄是上选的美容食材,与莲藕花生配伍,绝对鋈守踬痊是滋补养颜的佳品。
食材
猪蹄1只
莲藕1节
花生100克
八角2个
姜适量
红枣2个
盐、鸡精、香葱适量
料酒少许
方法/步骤
1、花生挑选干净,待用。姜去皮,拍烂。红枣洗净,香葱切段
2、莲藕洗净,去皮,切段
3、猪蹄清洗干净
4、清洗好的猪蹄放入锅内,锅内加水,没过猪蹄,点料酒,煮沸
5、将焯过猪蹄的水倒出,加凉水,放八角、姜块
6、大火烧开约半小时,放莲藕,、花生、红枣
7、大火煮一小时左右,加盐、鸡精,改小火焖半小时。关譬挝钣苈火,盛出,撒葱花滋补养颜、美味健康的猪蹄莲藕花生汤大功告成啦!