鸽子汤加山药有健脾消食功效.小孩大多脾胃虚弱,适当的吃山药能得到改善,还能健脑,孩子吃了自然涞虍颐吨睡得好,对提高免疫力.健脾消食均有好处.白玉菇在口感表现上更为优越,菇体畀惶泻警脆嫩鲜滑,清甜可口。白玉菇含蛋白质比一般蔬菜高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,可增强免疫力。
食材
鸽子1只
山药2根
姜3片
白玉菇1小袋
盐少许
香菜少许
胡椒粉根据自己口味放或不放
方法/步骤
1、鲜鸽子收拾完用凉水泡,勤换水,泡至没有血水为止
2、山药去皮切块,形状随意
3、白玉菇洗好,和山药,鸽子,姜一起倒入锅里,水没过食材
4、点火烧开,开盖,把浮沫撇干净一定撇干净哦
5、倒入电饭锅里,放少许盐
6、按汤粥键,这时就不用管它了,如果想第二天早上喝锅可以一直保温,起床就可以喝了
7、碗内加胡椒粉盛汤点缀香菜